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        黃精又名仙人糧 延年益壽
        發表時間:2021-02-02     閱讀次數:     字體:【
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        黃精又名仙人糧,

        味甘性平治勞傷,

        補中益氣烏須發,

        填精益髓潤五臟。

        駐顏辟谷九蒸曬,

        輕身延年寒暑當,

        服食百日下三尸,

        彭質矯居一掃光,

        每日五片不間斷,

        服之十年登仙鄉。


        黃精,又名仙人余糧、野仙姜等,為百合科植物,滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖,品種有大黃精、雞頭黃精、姜形黃精,廣布于我國的東北、西北、華北以及東南地區。


        黃精的發現大概始于神農氏嘗百草時期,黃精因其極好的滋補功效,寄托了道教對長生不死的不懈追求,黃精亦因道教萬物有靈的宗教信仰而被奉為仙品。





        道教中服食藥餌“黃精”的歷史




        關于黃精的神奇療效,《道藏》里有一個故事:臨川有官員家虐待奴婢,奴婢逃入山中以黃精為食,逐漸身體輕健,不知饑餓,可以靈健地攀爬樹木或飛身而下,一次官員家把其包圍至山腳之下,竟然騰空飛上山頂,以至于官員家捕之不得。這則故事雖有些夸張,但黃精的功效據此可見一斑。


        《列仙傳》云人服食黃精“長生不死者萬數”,張禮正“以漢末入山,服黃精,顏色丁狀,常如年四十時”,《歷世真仙體道通鑒》載嵇康“聞道士遺言,餌木黃精令人久壽,意甚信之”,劉無名“服黃精白術,以希延生”,從中可以看出,服食黃精可使人延年益壽,延緩衰老,甚至寄托著道門中人長生不死的終極理想。此外黃精在辟谷術中也是要餌,久服令人不知饑餓。


        道教認為服食黃精能使人延年益壽,甚而長生不死的具體原理是什呢?《圖經集注衍義本草序例·雷公炮炙論序》將黃精列為草部上品,引《日華子本草》云:“補五勞七傷,助筋骨,止饑,耐寒暑,益脾胃,潤心肺。單服九蒸九暴,食之駐顏。可見黃精具有滋補療虛的強大功效,通過補益脾胃,滋潤心肺,強筋壯骨的原理使人耐饑餓、耐寒暑、恢復五臟的勞損和七情對身體的傷害。


        《道藏神仙芝草經》云:“黃精,寬中益氣,五臟調良,肌肉充盛,骨體堅強,其力倍,多年不老,顏色鮮明,發白更黑,齒落更生。黃精還能補益氣血,從而使五臟及肌肉、骨骼、氣色、發齒都得到充足的氣血供應,從而延緩衰老,甚至能讓過早衰老的人恢復體質,還老復少。《太上洞玄靈寶五符序》說黃精:“天官名此草為戊己芝。戊己五行屬土,脾胃亦屬土,可見黃精主要功效為補益脾胃。


        此外,在道教里黃精的強大功效還有更深層次的原理,《太上洞玄靈寶五符序》說:“黃精之草,太陽之精也。結氣九天……含精三陽……上承太火于少陽,吐葩于盛夏,積精成真,充根累節……積陽之所宗,其神化者也。“太陽”又稱“巨陽”、“三陽”,表示陽氣最為充勝的意蘊,黃精內含至盛陽氣所化生的精氣,太火即相火,五行屬木,木能生火,盛夏陽氣至盛屬火,所以黃精積聚精華于盛夏,而具有補益之功。


        道門中人認為黃精的根、實、莖、葉、花皆可入藥。《圖經衍義本草》引《食療》云:“根、葉、花、食皆可食之。黃精植株唯花效用最佳,花最為難得,果實次之,根須次其果實,葉次須,如《抱樸子》云:服其花勝其食,其食勝其根。但花難得。道人主要服食其果實,其生食刺激咽喉,故九蒸九曬蒸熟食用,有打成粉末作散劑服用,有與其他餌藥合成藥丸服用,有蒸熟直接服食。

        藥食同源,黃精在現代生活中



        黃精與人參、靈芝、茯神并稱為中醫的四大仙藥。在古代養生學家和醫學家的眼中,精是一味神奇的延年益壽之品,甚至有“久服成仙”之說。黃精首載于《雷公炮制論》,后歷代醫學家對其都有研究和記載,《名醫別錄》將之列為上品,《本草綱目》言其:“坤土之精,為補養中宮之勝”。黃精在我國的藥用歷史已逾兩千年,是數十種復方滋補藥劑的重要組分。



         
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